ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΑΣ

Το beach volley είναι το απόλυτο καλοκαιρινό άθλημα και όχι μόνο! Ανάλογα με τις συνθήκες γίνονται προπονήσεις όλο το χρόνο, προσαρμοσμένες πάνω στο επίπεδο του κάθε αθλητή ξεχωριστά. Είναι ένα άθλημα για όλους, μικρούς και μεγάλους, για αρχάριους και προχωρημένους, ακόμα και για αυτούς που δεν έχουν καμία επαφή με το άθλημα.

Οι προπονήσεις μας γίνονται είτε από εμάς, είτε από συνεργάτες μας, ακολουθώντας πάντα το δικό μας (ξεχωριστό για κάθε προπόνηση, ανάλογα με τις ανάγκες των εκάστοτε αθλητών) πρόγραμμα προπονητικής. Η προπόνηση αποτελείται από τρία σκέλη:

  • Το πρώτο έχει να κάνει με τη φυσική κατάσταση και την ενδυνάμωση των αθλητών, που σκοπό έχει να προετοιμάσει ιδανικά το σώμα για την επερχόμενη προπόνηση.

  • Το δεύτερο αποτελεί το κύριο μέρος της προπόνησης, με ασκήσεις πάνω στην τεχνική αλλά και την τακτική του παιχνιδιού

  • Το τρίτο μέρος σχετίζεται με το ελεύθερο παιχνίδι, έτσι ώστε να εφαρμοστούν σε συνθήκες αγώνα οι τεχνικές που διδάχθηκαν κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πάντα υπό την επίβλεψη του εκάστοτε προπονητή. 

*Τα γήπεδά μας είναι διαθέσιμα για τις ώρες που δεν υπάρχουν προπονήσεις για οποιαδήποτε παρέα επιθυμεί να χαρεί το άθλημα με μπάλες που διατίθενται από εμάς.